オススメ本

書評 「科学的に元気になる方法集めました 」

Misoです。仕事内容の本も読むことが多いですが、ビジネス本も良く読みます。直近で読んだ本も鮮度が落ちないうちに書評を記しておこうと思います。 1冊目のレビューはこちら。「科学的に元気になる方法集めました(堀田秀吾著)」です。 客観的根拠の重要性…

とりあえず面倒なことは全て筋トレで解決する

日々のストレスが蓄積してツライ時。 仕事でミスが重なって落ち込んだ時。 彼女と修羅場になってやばい時。 筋トレが力になります。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 作者: Testosterone(テストステロン) 出版社/…

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